男生献血时一般可以选择200毫升至400毫升的献血量。

献血对于身体健康有一定的要求，包括年龄、体重、血压等方面。通常，献血者的年龄应在18岁至55岁之间，体重需达到或超过50公斤，血压和脉搏也要在正常范围内。这些标准旨在确保献血者的安全和血液的质量。一般健康成年男性每次献血量最少可以是200毫升，最多则是400毫升。这一范围既考虑了献血者的身体承受能力，也满足了临床用血的需求。

适量献血可以刺激骨髓造血功能，促进新陈代谢，有助于身体健康。但是献血并非人人适宜，如有严重疾病、近期手术或正在服用某些药物的人，可能暂时不适合献血。献血前应充分了解相关知识和政策，确保自身条件符合献血要求。如有任何疑问或不适，应及时咨询专业医生或献血工作人员。