人体在正常情况下确实拥有两个肾脏，分别位于腹腔后壁的两侧，对称性地分布在脊柱两旁。这两个肾脏共同承担着维持人体内环境稳定的重要任务。

首先，肾脏的主要功能是过滤血液，清除其中的代谢废物和多余水分，生成尿液并排出体外。这一过程对于维持人体的水、电解质平衡以及酸碱平衡至关重要。

其次，肾脏还具备内分泌功能，能够分泌多种生物活性物质，如肾素、促红细胞生成素等，这些物质在调节血压、促进红细胞生成等方面发挥着重要作用。

值得注意的是，虽然大多数人拥有两个肾脏，但在某些特殊情况下，如先天性发育异常或后天疾病影响，可能导致肾脏数量或功能的异常。例如，孤立肾患者只有一个功能正常的肾脏，而重复肾患者则可能拥有额外的肾脏或肾组织。

在日常生活中，保护肾脏健康尤为重要。建议保持充足的水分摄入，避免长时间憋尿，减少高盐、高脂食物的摄入，定期进行体检以监测肾功能。

最后，如有任何肾脏不适或疑似肾脏疾病的症状，如尿频、尿急、尿痛、腰部疼痛等，应及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。肾脏健康关乎整体健康，不容忽视。