肾窦分离是肾脏超声检查中常见的现象，其正常范围通常小于10mm。肾窦是肾盂向肾实质内凹陷形成的空隙，它参与了肾脏的排泄和分泌功能。肾窦分离可能由生理性或病理性因素引起，了解其正常范围对于判断肾脏健康状况具有重要意义。

生理性肾窦分离一般程度较轻，常由于大量饮水、长时间憋尿或妊娠等原因导致，这种情况下，分离程度通常小于10mm，且无需特殊处理，随着时间推移会自然恢复。

病理性肾窦分离则可能由肾结石、前列腺增生、输尿管狭窄等疾病引发。这些病理状态下，肾窦分离可能超过正常范围，并伴随其他临床症状。例如，肾结石可能导致肾窦局部积水，前列腺增生可引发肾肿大和肾窦分离积水，而输尿管狭窄则可能迫使体液逆流至肾窦内。

在治疗方面，应根据具体病因采取相应的治疗措施。对于肾结石，可能的药物包括坦索罗辛片、双氯芬酸钠栓等，以解除输尿管痉挛、促进结石排出；前列腺增生可考虑使用双氢睾酮片、盐酸阿夫唑嗪缓释片等药物，以减轻症状；输尿管狭窄则可能需要手术治疗，如输尿管支架置入术等。

总之，肾窦分离在10mm以内通常被认为是正常的生理范围。若发现肾窦分离超出此范围，应及时就医，明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。