补肾的食物有很多，在中医来说，黑色入肾，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、海带、桑葚果、黑枸杞等都有补肾的作用。对于肾虚来说，光靠食疗是起不到明显效果的，口服中药调理效果最好，比如中成药六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸都是补肾的中成药，建议可在面诊医生的辨证指导下选择用药。
在治疗期间患者要注意休息，避免劳累，避免熬夜，避免吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，避免吃鱼腥等发物，以免影响药物的治疗效果。
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补肾的食物有哪些
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