补白细胞是指提高白细胞计数。并不存在提高白细胞计数第一名食物这一说法。可以帮助提高白细胞计数的方式一般有营养支持、避免感染、药物治疗、避免有害物质、戒烟戒酒等。食物并不具备药物治疗的效果，如果白细胞计数偏低，应及时就医治疗。

1、营养支持：

患者需要注意保持饮食均衡，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、西兰花、橙子等，能够提高身体抵抗力。

2、避免感染：

患者需要避免前往人群密集的场所，并注意个人卫生，减少暴露在感染源中，有助于保持白细胞计数水平。

3、药物治疗：

可在医生的指导下服用利可君片、地榆升白片、鲨肝醇片等药物进行治疗，能够帮助提高白细胞计数。

4、避免有害物质：

避免接触化学溶剂以及某些药物等，以免对骨髓造成不良影响的物质，不利于白细胞计数的提高。

5、戒烟戒酒：

烟草和酒精都会在一定程度上对免疫系统造成影响，从而加重白细胞计数偏低的情况。

白细胞偏低的患者可以适当进行一些运动，比如散步、慢跑、游泳等，但需注意避免过度劳累。