贫血通常查血常规、骨髓穿刺涂片、血清铁4项、维生素B12和叶酸测定、网织红细胞计数等项目能查出来。检查时建议选择正规医院，以便提高结果准确性。

1、血常规：若怀疑自身有贫血出现，进行血常规检查，可以检测血液中的红细胞、血红蛋白、白细胞、血小板等细胞的数量，从而判断自身是否存在贫血以及贫血的具体类型。

2、骨髓穿刺涂片：该检查项目是抽取骨髓液进行涂片，从而观察骨髓中造血细胞的生成情况，能够判断出一些不明原因或病情复杂的贫血。

3、血清铁4项：通过检查血液中的铁含量以及储存铁的水平，有助于判断身体是否存在缺铁性贫血，并且还能够评估体内铁的代谢状态。

4、维生素B12和叶酸测定：维生素B12和叶酸是红细胞生成所必需的物质，检测其在血清中的水平，可以明确是否因缺乏这两种物质导致巨幼细胞贫血。

5、网织红细胞计数：网织红细胞是尚未完全成熟的红细胞，检查网织红细胞数量可以反映骨髓的造血功能，从而判断贫血是骨髓造血功能障碍还是外周血红细胞破坏过多引起。

存在贫血的患者，在日常生活中需要注意饮食均衡，可以多进食猪血、猪肝、瘦肉等富含铁的食物，有助于促进疾病恢复。