肌酐，作为人体肌肉代谢的产物，是评估肾功能的重要指标。了解肌酐的正常值范围，对于监控肾脏健康至关重要。

一般来说，肌酐的正常值因性别和年龄而异。成年男性的血清肌酐正常范围通常在54-106μmol/L，而女性则稍低，为44-97μmol/L。儿童因生长发育阶段不同，其正常值范围一般低于成人，大约在24.9-69.7μmol/L之间。这些数值是医学上用来评估肾脏滤过功能是否正常的重要参考。

值得注意的是，不同医院或实验室因采用的检测方法和标准不同，可能会有些许差异。因此，在解读肌酐检测结果时，应结合当地医院的参考值进行判断。

当肌酐数值超出正常范围时，可能意味着肾功能出现了损伤。例如，肌酐超过133μmol/L往往提示肾功能受损，而更高的数值则可能对应着更严重的肾脏疾病状态，如肾衰竭等。

除了肌酐数值，患者还应注意自身的生活习惯，如戒烟酒、控制饮食中的盐分和蛋白质摄入量，以减轻肾脏负担。同时，适量摄入富含维生素的食物，也有助于维护肾脏健康。

总之，肌酐正常值的了解有助于我们及时发现肾脏问题。如有异常，应及时就医，遵医嘱进行进一步检查和治疗，以保护我们宝贵的肾脏功能。