导致肌酐高的原因包括饮食结构不合理、剧烈运动、体内失水、药物性肾损伤、肾功能减退等。如出现身体不适或症状加重，应及时就医。

1、饮食结构不合理：

长期大量摄入猪肉、牛肉等高蛋白食物，而蔬菜、水果等摄入不足，可能导致肌酐升高。建议调整饮食结构，减少高蛋白食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维等食物的摄入。

2、剧烈运动：

剧烈运动后，肌肉代谢增加，可能产生一过性的肌酐升高。应适当休息，避免剧烈运动，肌酐水平通常会逐渐恢复正常。

3、体内失水：

如发热、多汗、饮水量减少、多尿期等可能导致血液浓缩，肾血流量减少，从而引起肌酐升高。建议及时补充水分，纠正体内失水状态，恢复肾血流量，有助于降低肌酐水平。

4、药物性肾损伤：

部分药物如阿司匹林肠溶片、卡托普利片、硫酸庆大霉素片等可能对肾脏造成损害，导致肌酐升高。应立即停用损害肾脏的药物，并在医生指导下使用保护肾脏的药物进行治疗，如盐酸贝那普利片、替米沙坦片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等。

5、肾功能减退：

肾功能减退是肌酐升高的常见原因，包括肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病。可在医生指导下使用药物治疗，如环磷酰胺片、环孢素胶囊、硫唑嘌呤片等，以改善肾功能，避免肾损伤加重。

肌酐高患者应严格戒烟限酒，以减轻肾脏负担，防止病情进一步恶化。并保证充足的休息和睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，以免加重肾脏负担。