C反应蛋白（CRP）是身体在应对感染或组织损伤时产生的一种蛋白质，其水平的变化能够为医生提供关于患者健康状况的重要线索。当C反应蛋白达到10mg/L时，虽然超出了正常范围，但通常并不被视为严重情况。

首先，这一水平的升高可能意味着体内存在轻微的炎症。炎症是身体对感染或损伤的自然反应，而CRP的上升正是这一反应的一部分。在多数情况下，这类炎症是可控的，且预后良好。

其次，除了感染，CRP的升高还可能与其他因素有关，如手术后的恢复期、风湿免疫性疾病的活动期或是轻微的外伤。这些情况都需要医生的进一步评估来确定具体的原因和治疗方案。

值得注意的是，虽然CRP是一个有用的指标，但它并不能单独用于诊断特定疾病。医生通常会结合其他检查结果和患者的临床症状来做出综合判断。

在日常生活中，保持良好的生活习惯，如合理饮食、规律运动，以及避免过度劳累，都有助于维持身体的健康状态。如果CRP水平持续异常，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

总的来说，C反应蛋白10mg/L虽然表明体内可能存在一定程度的炎症，但并不一定意味着严重疾病。正确的做法是咨询医生，根据具体情况采取相应的措施，以确保健康。