肾脏不好的表现一般有水肿、泡沫尿、尿量改变、乏力、贫血等，如果出现上述表现，建议及时就医。

1、水肿：

当肾脏功能受损时，水钠潴留，可能会导致身体出现水肿。

2、泡沫尿：

肾脏受损后，肾小球的滤过功能下降，蛋白质等大分子物质可能会漏出到尿液中，形成蛋白尿。

3、尿量改变：

尿量增多可能是由于肾小管重吸收功能下降引起的，尿量减少则可能是由于肾脏滤过功能严重下降导致的。

4、乏力：

如果肾脏不能正常排泄代谢废物，会导致体内毒素堆积，影响身体的正常生理功能，从而出现乏力感。

5、贫血：

当肾脏功能减退时，促红细胞生成素分泌减少，可能导致贫血，出现面色苍白、头晕等症状。

在日常生活中要注意保护肾脏，避免过度劳累、滥用药物、高盐饮食等不良习惯，定期进行体检。