血沉通常是指红细胞沉降率测定的意思，也就是红细胞在一定条件下沉降的速度，如果身体出现异常，需要立即就医配合医生治疗。

红细胞沉降率测定是临床上一种常见的检测项目，主要通过测量红细胞在一定条件下沉降的速度，判断身体是否患有疾病。该项检查的正常参考数值会因性别而存在差异，其中男性的正常参考范围是0~15mm/1h，女性的正常参考范围是0~20mm/1h。如果检查结果偏高，可能与急性细菌性感染、肺结核等因素有关，如果检查结果偏低，可能与红细胞增多症有关。此时需要在医生的操作下完善其他检查，根据多种检查结果进行专业评估，然后采取相应的治疗措施。

为了减少患病几率，平时需要保持健康的生活方式，比如规律作息、合理膳食、积极运动等。