血红蛋白是红细胞内负责运输氧气的特殊蛋白质，其含量的多少对于评估人体健康状态具有重要意义。血红蛋白116g/L是否正常，取决于个体的性别和年龄。

对于成年女性而言，血红蛋白的正常值范围通常在110g/L至150g/L之间。因此，如果一位成年女性的血红蛋白检测值为116g/L，那么这个结果是处于正常范围内的，无需过分担忧。

然而，对于成年男性来说，情况则有所不同。成年男性的血红蛋白正常值一般介于120~160g/L。若成年男性的血红蛋白检测值为116g/L，则略低于正常范围，可能表明存在轻度贫血的情况。

在面对血红蛋白偏低的情况时，虽然具体的药物用量需由医生指导，但一些常见的补铁药物如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，可以在医生建议下考虑使用。同时，富含铁元素的食物，如猪肝、鸡肝等也是不错的选择，可以帮助提升血红蛋白水平。

总的来说，血红蛋白116g/L是否正常需结合个体情况判断。如有疑虑或出现相关症状，建议及时就医，遵医嘱进行科学治疗。