肾精亏虚症状一般有腰膝酸软、精神疲乏、失眠多梦、记忆力减退、性功能减退等表现，身体出现不适症状后，应及时前往医院就诊。

1、腰膝酸软：

肾主骨生髓，肾精亏虚可导致骨骼失养，腰膝支撑无力，表现为腰部和膝部酸软无力。

2、精神疲乏：

肾精亏虚，身体元气不足，导致精神状态差，表现为精神不振、困倦乏力等。

3、失眠多梦：

肾精亏虚可导致心神不安，从而影响睡眠质量，容易出现失眠多梦、易醒等表现。

4、记忆力减退：

脑为髓海，肾精亏虚则髓海空虚，影响大脑的记忆和思维功能，患者可表现为记忆力减退、注意力不集中。

5、性功能减退：

肾精是维持肾功能的重要物质基础，肾精亏虚则肾功能下降，容易出现早泄、性欲低下等症状。

建议在日常生活中合理的安排工作和生活，避免过度劳累，可以每天进行适当的运动，比如散步、太极拳、骑自行车等，能够增强体质。