人体血液总量一般是4000CC到5000CC，如果出现身体乏力、头晕等症状，应及时前去医院做相关检查，明确病因并积极治疗。

血液在人体中起着运输氧气、营养物质、代谢产物以及维持内环境稳定等重要作用。一般情况下，人体中的血液总量相对稳定，一般在4000CC到5000CC之间，血液水平维持在此范围内，能够保证身体各个器官和组织的正常功能。血液总量减少可能与失血过多、营养缺乏、造血功能障碍等因素有关，血液总量增多考虑与居住环境、真性红细胞增多症等因素有关。

贫血患者在日常生活中应注意饮食营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、鸡胸肉、鱼肉等食物，能够为身体补充营养，有助于改善贫血的症状。血液量过多的患者需要定期检查，监测身体状况。平时应保持良好的生活习惯，适当运动，保持心情舒畅，可以减少患病风险。