通常来说，血型是指血液成分表面的抗原类型。

血型通常包括红细胞、白细胞与血小板，血型分为A型、B型、AB型和O型四种，还有Rh血型系统等其他血型。如果红细胞上仅有抗原A，就叫A型，有抗原B，就叫B型，如果同时存在抗原A和抗原B，就叫AB型，如果两种抗原均没有，叫O型。我国各族人民中A型B型及O型的各占30%，AB型仅占10%，Rh血型系统是红细胞血型中最复杂的一种，其中D抗原抗原性最强，所以一般将红细胞上含有D抗原称为Rh阳性，而红细胞上缺乏D抗原的则称为Rh阴性。

在输血时，血型的选择很重要，如果输入了与患者血型不符的血液，可能会导致严重的溶血反应，危及生命。因此，在输血前必须进行血型鉴定和交叉配血试验。

在生活中注意充分休息，避免熬夜，同时多吃新鲜的蔬菜和水果、动物内脏等，可以有效的促进铁质的吸收，还可以适当的进行体育锻炼，如跑步、游泳、骑自行车等。