中度贫血一般2~7个月能好，由于个人体质不同，补血方式不同，所以身体恢复的时间也会不同，一旦患病，需要及时就医进行规范治疗。

中度贫血者会出现面色苍白、身体乏力、出虚汗等症状，如果个人体质比较差，身体比较虚弱，单纯通过食疗补血，比如鸡血、鸭血、红枣等。时间会比较长，大约需要6~7个月才能好。如果患者的体质比较强，除了食疗补血以外，还配合了药物治疗，比如葡萄糖酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等，身体恢复的时间会比较短，大约需要2~3个月，中度贫血症状就会恢复。

因此中度贫血患者需要及时配合医生治疗，除了食疗补血以外，还需要服用药物进行治疗，这样能够加快身体恢复的时间。

在平时应养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，不可以挑食，每天做30分钟的有氧运动，对加快身体恢复也有帮助。