发烧是指发热，这一现象可能由多种因素引起，包括细菌感染、病毒感染、中暑等。

发热可能是细菌感染的迹象，如肺炎、扁桃体炎等，此时身体通过提高体温来抑制细菌生长。其次，病毒感染也是常见原因，如流感、感冒等，身体同样以发热作为抵抗手段。此外，非感染性因素如中暑、过敏反应等也可能导致发热。

在处理发热时，我们可以采取以下策略：一是保持充足的水分摄入，因为发热会导致身体失水过多，及时补水有助于防止脱水。二是适当休息，充足的睡眠有助于身体恢复和免疫系统功能的提升。三是在体温超过38.5℃时，可考虑使用退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需注意，药物需要遵医嘱应用，避免过量使用。

除了上述措施，饮食调理也很重要。发热期间应选择易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条等，以增强身体抵抗力。同时，使用冷敷包或温水擦浴等物理方法也可帮助降温。

需要强调的是，如果发热持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、持续呕吐等，应立即就医。发热可能是多种疾病的表现，专业医生的诊断和治疗至关重要。

总之，发热是身体对疾病的自然反应之一，正确处理发热有助于身体康复。在采取措施缓解症状的同时，我们也应密切关注病情变化，及时就医，以确保健康。