江豆角在临床中称为豇豆角,一般尿酸高的人可以适量吃豇豆角。
豇豆角是生活中常见的食物,含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、锰、锌、镁、铁、铜、硒等营养成分,具有提高食欲的功效。通常豇豆角不是高嘌呤食物,属于低嘌呤食物。所以尿酸高的人可以适量进食豇豆角,有助于补充机体所需的营养成分,增强机体抵抗力和免疫力,进而有助于病症恢复。
但是,患者应该避免一次性过量吃豇豆角,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。并且吃豇豆角前,建议先焯水再烹饪,因为焯水可以降低部分嘌呤含量。
此外,豇豆角可以和鸡蛋一起搭配食用,鸡蛋是低嘌呤食物,富含优质蛋白质,与豇豆角搭配能使营养更均衡;还可以与冬瓜搭配,冬瓜属于低嘌呤食物,有利尿的作用,能够帮助身体排出多余的水分和尿酸,对疾病恢复也有一定的帮助。
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