打了新冠疫苗后是指接种新型冠状病毒疫苗后，蛋通常是指鸡蛋。一般情况下，接种新型冠状病毒疫苗后通常是能吃鱼和鸡蛋的。

鱼和鸡蛋都是富含优质蛋白质的食物。接种新型冠状病毒疫苗后，身体的免疫系统会被激活，需要足够的营养来支持免疫反应的正常进行。而鱼和鸡蛋中富含的蛋白质是构成免疫细胞、抗体的重要成分，摄入鱼和鸡蛋能够为身体补充蛋白质，有助于身体更好地应对接种新型冠状病毒疫苗后的反应，促进免疫系统产生对新型冠状病毒的免疫力。

在接种新型冠状病毒疫苗后还有一些其他相关的注意事项。接种新型冠状病毒疫苗后要避免剧烈运动，因为剧烈运动可能影响身体的正常生理状态，不利于疫苗效果的发挥和身体的恢复。在饮食上，除了可以放心吃鱼和鸡蛋外，也要保持饮食的均衡多样性，多摄入新鲜的蔬菜水果，补充维生素等其他营养物质。