通常虫草花嘌呤含量不高，所以痛风患者可以适量吃。

虫草花作为一种营养丰富的食材，每100克虫草花可食用部位的嘌呤含量通常低于25毫克，属于低嘌呤食物。并且虫草花富含多种对人体有益的营养成分，如蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等，这些成分有助于增强人体免疫力，促进身体健康。对于痛风患者而言，适量食用虫草花不仅不会增加体内尿酸的积累，反而可能有助于补充身体所需的营养，提高身体的抗病能力。

虽然虫草花的嘌呤含量相对较低，但痛风患者在食用时仍需注意控制摄入量，建议每次食用量在100-200克，以避免食用过多，诱发疾病发作。在烹饪虫草花时，应选择清淡、健康的烹饪方式，如清蒸、炖煮等，避免油炸、烧烤等高油高盐的方式，以减少对身体的负担。