血脂高的人通常可以每天适量喝牛奶。

牛奶作为一种营养丰富的饮品，含有优质蛋白质、钙、磷、维生素等多种对人体有益的营养成分。适量饮用牛奶一般不会对血脂造成明显不良影响，反而能为身体提供必要的营养物质。由于全脂牛奶的脂肪含量相对较高，血脂高的人最好选择低脂或脱脂牛奶，以减少脂肪的摄入，这样可以降低对血脂的不良影响，同时仍然能够获取牛奶中的其他营养成分。虽然牛奶中的脂肪含量不是特别高，但如果过量饮用也可能会导致脂肪摄入增加，进而对血脂产生一定影响。因此，血脂高的人需要控制好牛奶的饮用量，避免一次性喝得过多。

血脂高的人在制定饮食计划时需要综合考虑整体摄入的脂肪量，如果在其他食物中已经摄入了较多的脂肪，那么在饮用牛奶时就应该适当减少摄入量。