甘油三酯高的患者通常能天天吃鸡蛋。

鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，蛋白质是维持肌肉、组织和皮肤健康所必需的营养物质，可提供持久的饱腹感，有助于患者减轻体重。鸡蛋中还含有一些维生素和矿物质，如维生素D、维生素B12、硒和磷等，这些营养物质有助于促进甘油三酯的代谢。

对于甘油三酯高的患者的患者来说由于蛋黄中含有一定量的胆固醇，大量吃鸡蛋可能会使胆固醇摄入过多，不利于血脂的控制，所以每天吃鸡蛋不建议超过2个，也可以在吃的时候只吃蛋白，减少蛋黄的摄入。

甘油三酯高人群需要控制高油、高脂食物摄入，适量增加新鲜的蔬菜水果类食物摄入，如芹菜、生菜、菠菜、海带，以及苹果、火龙果等，烹饪时尽量选择清蒸、水煮等方式，避免油炸、油煎等方式。日常配合有氧运动，如游泳、散步、慢跑等。