胸闷气短运动后反而舒服些，可能是由于运动促进了血液循环和呼吸系统的功能。

当身体缺乏运动时，血液循环可能较为缓慢，导致心脏和肺部得不到充分的氧气和营养供应。适当运动可以加快心率，增加心脏泵血能力，使血液更有效地输送到全身各个部位，包括心脏和肺部，从而缓解胸闷气短的症状。此外，运动还可以增强呼吸肌的力量，提高肺活量，改善呼吸功能。

如果这种情况只是偶尔发生，且症状较轻，可以通过适当增加运动量来改善。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，逐渐增加运动强度和时间。但要注意避免过度运动，防止症状加重。

然而，如果胸闷气短的症状持续存在或较为严重，建议及时就医检查。可能存在心脏疾病、肺部疾病或其他健康问题，需要专业医生进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累，也有助于缓解胸闷气短的症状。

总之，适当运动可以缓解胸闷气短的症状，但需注意运动强度和方式。