感冒时，医生常建议患者注意饮食，其中山药虽为药食同源之物，却不宜多食。这主要基于以下三点原因：

山药含有大量淀粉，属于杂粮类。感冒时，人体的胃肠道消化功能减弱，过多食用山药可能造成消化不良，加重胃肠负担。

山药具有滋补作用，而在感冒期间，机体需要集中力量对抗病毒，此时过于滋补反而可能不利于病情的恢复。

最对于某些特殊体质的患者，如体质偏热、容易上火的人，食用山药可能加重体内热象，不利于感冒的治疗。

当然，感冒期间并非完全不能食用山药，而是应该根据个人体质和病情适量摄入。此外，患者在选择药物时，也应避免自行用药，务必在医生的指导下使用，如症状持续不减或者加重，应及时就医，以免延误病情。健康的生活方式、合理的饮食搭配以及积极的治疗态度，才是战胜感冒的关键。