控糖期间的人群一般可以适量吃葡萄。

葡萄是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素C以及果酸等多种对人体有益的营养成分。然而，葡萄的含糖量也相对较高，大约在10%~30%之间，这使得葡萄成为高糖水果之一。对于需要控糖的人群，适量食用葡萄是可以的，一般来说，建议每天食用葡萄不超过100克。

在食用葡萄后，患者应密切监测血糖水平，为了避免血糖波动过大，控糖人群可以将葡萄与其他低升糖指数的食物一起食用，如全麦面包、燕麦等，这样可以减缓血糖上升的速度，有利于血糖的稳定。

综上所述，在食用葡萄时，患者应遵循适量原则，并根据自身情况做出适当调整。患者平时也要适当做一些体育锻炼，例如跑步、爬山等，可以强身健体，有助于稳定血糖。