痛风患者一般情况下能吃橄榄,注意适量即可。
橄榄属于一种低嘌呤食物,其中还含有多种维生素及矿物质。对于痛风患者而言,日常生活中适当吃一些橄榄,能够为身体补充营养。另外,橄榄中的膳食纤维含量也比较丰富,可以刺激胃肠蠕动,预防和缓解便秘。适当吃橄榄,并不会对病情造成影响,因此能吃。但是需要注意,若自身对橄榄过敏,则不建议吃。
痛风患者在饮食上需格外谨慎,应避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。控制饮酒,尤其是啤酒。多喝水,每日饮水量保持在2000毫升左右,有利于促进尿酸排泄。同时,还应适当的进行一些运动锻炼,比如慢跑、打乒乓球、跳健身操等。患者平时还需要保持良好心态,避免不良情绪刺激,遵医嘱定期去医院复查。
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