一般情况下，莲子的嘌呤含量不高，痛风患者可以吃。

每100克莲子中的嘌呤含量约为40.9毫克，属于低嘌呤食物。对于痛风患者而言，控制饮食中的嘌呤摄入非常重要，而莲子不会显著增加体内嘌呤水平，也就不会导致血尿酸升高，进而加重痛风病情。此外，莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，可以为痛风患者提供一定的营养支持，满足身体的基本需求，同时不会对痛风的病情产生不良影响。可以将莲子和其他食物一起搭配，比如莲子银耳羹、莲子百合粥、莲子炖排骨等，除了适合痛风患者吃，也适合身体虚弱、营养不良、食欲不振等人群。

然而，对莲子过敏的人群应避免食用，腹部胀满者也应慎用，以免出现过敏反应。痛风患者尽量以低嘌呤的饮食为主，还要注意身体保暖，有利于疾病控制。