痛风患者通常可以吃小米，小米是一种营养丰富的谷物，对于痛风患者来说通常是比较安全的选择。

小米富含多种营养成分，如蛋白质、B族维生素、矿物质等。嘌呤含量很低，不会导致痛风患者体内尿酸水平升高。痛风患者可以每天食用适量小米，比如一顿饭可以吃50克到100克。在制作方法上，可以用来煮粥，将小米洗净后加入适量水熬煮成浓稠的小米粥，营养丰富且容易消化；也可以做成小米饭，口感香糯。如果痛风患者属于过敏体质，并且对小米过敏，一般不建议吃，否则会诱发皮肤红肿、瘙痒等过敏反应。

患者要控制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、酒类等。根据自身情况适度运动，如慢跑、散步等，还需要严格遵医嘱进行治疗，定期复查尿酸水平，以便及时调整治疗方案。