通常情况下，血糖高的人可以适量吃西瓜，但需注意控制摄入量。

西瓜作为夏季常见的水果，具有清热解暑、利尿除烦等功效，其富含的水分和多种维生素对人体健康有一定益处。对于血糖高的人来说，适量食用西瓜可以补充水分，同时西瓜中含有的部分营养成分如膳食纤维，也有助于促进肠道健康。然而，由于西瓜的含糖量相对较高，如果过量食用，可能会导致血糖水平急剧升高，不利于病情控制。

因此，血糖高的人在食用西瓜时，需要注意控制食用量，不宜过多；尽量避免在餐后立即食用，以免影响餐后血糖。除了饮食上的注意事项，血糖高的人还应保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息、避免过度劳累等。这些措施有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖水平，提高生活质量。