高尿酸一般指高尿酸血症。并不存在高尿酸血症怎么调理才能彻底根除这种说法,因为该病通常无法彻底根除。高尿酸血症患者可以通过多喝水、调整饮食、适当运动、戒酒、应用药物等方式调理。一旦患病,应及时就医。
1、多喝水:
平时应多喝一些白开水,每日饮水量保持在2000毫升左右,可以加快身体代谢速度,对促进尿酸排出有帮助。
2、调整饮食:
饮食方面应严格控制嘌呤摄入,避免吃猪肝、鱼虾、牛肉汤、羊肉汤等高嘌呤食物,减少嘌呤摄入,能够在一定程度上控制尿酸水平,从而可以起到调理病情的作用。
3、适当运动:
可以进行一些适当的有氧运动,比如慢跑、游泳、打乒乓球以及跳健身操等,可以加快身体代谢速度,有利于尿酸排出,从而可以辅助控制病情发展。
4、戒酒:
酒中含有大量的酒精,可能会干扰尿酸代谢,影响病情控制。患病后及时戒酒,对调理疾病也有积极作用。
5、应用药物:
遵医嘱应用抑制尿酸生成以及促进尿酸排泄的药物,比如丙磺舒片、别嘌醇片、非布司他片等。
恢复期间需要遵医嘱定期复查,了解病情的控制情况。生活中还需要保持良好心态,避免不良情绪刺激。
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