类风湿一般是指类风湿关节炎，一般可以通过症状表现、体格检查、实验室检查、影像学检查、综合评估等方式判断是不是类风湿关节炎，如果身体出现不适症状，应及时就医。

1、症状表现：

通过观察患者是否有关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，尤其是双手小关节对称性受累、晨僵现象等，可以判断是不是类风湿。如果存在以上症状，则是类风湿的可能性较大。

2、体格检查：

医生对患者进行关节检查，评估关节的活动度是否受限，是否存在压痛、畸形等情况，如果存在上述情况，则可能是类风湿。

3、实验室检查：

通过检测类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体等自身免疫性抗体，能够判断是不是类风湿。如果指标出现异常，则是类风湿的可能性较大。

4、影像学检查：

患者通过X线片检查、磁共振成像检查等，发现关节有破坏、畸形等改变，则可能患有类风湿。

5、综合评估：

医生会详细询问患者的病史，包括发病时间、症状变化等。并结合患者的症状表现、实验室检查结果、影像学检查结果以及体征检查情况等进行综合分析和判断。

类风湿患者避免受寒、淋雨，注意关节保暖。进行适当的关节活动，但避免过度劳累。