不存在如何快速降低嘌呤这种说法。有助于降低嘌呤的方法一般有调整饮食、增加饮水量、适当运动、纠正不良习惯、药物治疗等。如果生活中出现不适的症状，建议及时就医。

1、调整饮食：

身体血液中的嘌呤高容易引起尿酸增高，而导致痛风、肾脏功能异常等情况，因此应注意降低嘌呤。在生活中应注意选择嘌呤含量低的食物食用，如燕麦、白菜、牛奶等，尽量避免吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以免引起嘌呤含量继续升高。

2、增加饮水量：

患者在生活中应注意多喝水，建议每天的饮水量保持在2000毫升，有助于带走体内多余的嘌呤和尿酸，从而有助于降低嘌呤含量。

3、适量运动：

患者在生活中还应该注意进行适量运动，可以加快身体的新陈代谢，从而有助于降低嘌呤水平。

4、纠正不良习惯：

患者在生活中应注意戒烟戒酒，烟酒可能会影响肝脏和肾脏的正常功能，影响嘌呤的排泄，戒烟戒酒有利于降低嘌呤含量。

5、药物治疗：

患者还可以在医生的指导下使用秋水仙碱片、别嘌呤片、苯溴马隆片等药物，这些药物可以抑制尿酸生成、促进尿酸排泄，从而有助于降低嘌呤水平。

患者在生活中应注意养成良好的生活习惯，避免长期劳累和熬夜，同时应注意饮食清淡。