感冒时，耳塞是一个常见的症状，通常由于上呼吸道感染引发的鼻腔和喉部炎症所导致。为了快速消除这一不适，可以采取以下几种科学方法。

1、调理饮食和生活习惯是基础。患者应保持清淡的饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，以增强免疫力。同时，要避免生冷和辛辣食物，它们可能加重炎症。此外，适当饮水能促进身体代谢，有助于清除体内毒素，从而在一定程度上改善耳塞症状。

2、一些简单的自我护理方法也能有效缓解耳塞。例如，捏鼻鼓气法可以帮助调整中耳的气压，但需注意不要用力过猛。频繁的吞咽动作或嚼口香糖能够帮助咽鼓管开放，平衡中耳气压。使用温热的毛巾敷在耳朵上，也可以缓解耳朵的紧绷感，减轻耳塞症状。

3、在药物治疗方面，虽然本文不能指导具体用量，但可以提及一些常用的药物如蒲地蓝消炎口服液、四季抗病毒合剂等，它们能在医生的指导下帮助控制感冒病情，从而改善耳塞。若症状较为严重，务必及时就医，医生可能会推荐使用滴耳液或口服抗生素等药物。

最后，需要强调的是，任何自我护理或药物治疗都应在医生的指导下进行。如果耳塞症状持续不减或者伴有其他严重症状，如剧烈耳痛或听力下降，应立即就医，以免耽误病情。在日常生活中，预防感冒同样重要，保持良好的个人卫生习惯，增强身体抵抗力，是减少感冒及其引发耳塞等并发症的关键。