空腹血糖7.9mmol/L，通常认为高于正常范围。空腹血糖7.9mmol/L是否严重，需根据具体情况判断。

一般而言，正常空腹血糖值应在3.9-6.1mmol/L之间。空腹血糖7.9mmol/L可能提示糖尿病风险，尤其在伴有多尿、多饮等症状时。然而，也可能由高热、手术等应激状态引起的一过性升高。因此，单次检测并不能直接确诊。

对于已确诊糖尿病的患者，若血糖控制不佳，需在医生指导下调整治疗方案，可能涉及二甲双胍、格列本脲、瑞格列奈等降糖药物。而对于非糖尿病患者，首要的是通过生活方式干预，如饮食控制和增加运动，来降低血糖。

总之，空腹血糖7.9mmol/L应引起重视，但不必过分惊慌。关键在于及时就医，明确原因，并在专业指导下采取合理措施。每个人的情况都是独特的，因此个性化治疗和生活方式调整至关重要。