高嘌呤食物一般有猪肝、螃蟹、肉汤、黄豆、芦笋等，如果在日常生活中身体出现了不适症状，建议及时前往医院就诊。

1、猪肝：

属于动物内脏，每100克猪肝中的嘌呤含量大概是170~220毫克，尿酸高的患者应严格控制摄入量。

2、螃蟹：

嘌呤含量相对较高，每100克中大概含有82毫克嘌呤，进食过多会导致体内嘌呤含量迅速升高，容易引发痛风急性期发作。

3、肉汤：

如猪肉汤、牛肉汤、羊肉汤等，在肉汤熬制的过程中，嘌呤会溶于汤内，并且会被浓缩，进而产生大量的嘌呤。

4、黄豆：

黄豆中富含蛋白质，蛋白质的分解会产生大量的嘌呤，每100克中大约含有150毫克嘌呤，属于高嘌呤食物。

5、芦笋：

每100克约为32.85毫克嘌呤，过量使用可能会导致体内的尿酸水平升高，引发痛风等疾病。

如果存在尿酸高的情况，建议平时多喝水，可以促进尿酸排泄。定期监测尿酸水平，在医生的指导下积极配合治疗。