并不存在降尿酸最简单直接的方法，降尿酸的方法主要有调整饮食、多喝水、适当运动、戒烟戒酒、应用药物等。出现尿酸高的情况后，应及时就医。

1、调整饮食：

尿酸高患者在饮食方面应严格控制嘌呤摄入，避免吃含嘌呤高的食物，比如鱼汤、鸡汤、羊肉汤、猪肝等，能够在一定程度上减少尿酸合成，从而可以辅助降尿酸。

2、多喝水：

建议每日喝2000毫升以上的白开水，可以加快身体代谢速度。通过多喝水，多排尿的方式，有助于促进体内尿酸排出，辅助降低尿酸水平。

3、适当运动：

每天可以进行30分钟左右的运动锻炼，比如慢跑、打乒乓球、跳健身操等，提高人体的基础代谢水平，促使一部分尿酸排出去。

4、戒烟戒酒：

烟酒中含有多种对人体有害的物质，可能会增加尿酸合成，还会抑制尿酸排泄，从而不利于病情恢复。及时戒烟戒酒，有助于尿酸水平逐渐恢复正常。

5、应用药物：

可以遵医嘱应用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗，能够抑制尿酸合成，加快尿酸排泄，以此来达到降价酸的作用。

恢复期间需要注意多休息，并且做好关节部位的保暖工作，防止着凉。