血糖21.8mmol/L比较严重。

血糖水平是衡量人体健康状况的重要指标，而血糖值达到21.8mmol/L无疑是一个危险的信号，需引起高度重视。

从正常生理范围来看，空腹血糖正常值在3.9至6.1mmol/L之间。血糖21.8mmol/L远超这一范围，强烈提示可能存在严重的糖代谢异常，如糖尿病等。长时间的高血糖状态会对身体多个器官造成损害，包括肾脏、眼睛、心脑血管等，严重时可能危及生命。

高血糖如不及时控制，可能引发一系列急性并发症。例如，糖尿病酮症酸中毒就是一种由于血糖过高而导致的严重代谢紊乱，患者可能会出现口渴、多尿、乏力等症状，需要紧急医疗干预。

在治疗高血糖时，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。常用的降糖药物包括二甲双胍、磺脲类、格列奈类等，这些药物通过不同的机制帮助降低血糖。然而，药物治疗必须遵医嘱进行，不可自行调整剂量或更换药物。

除了药物治疗外，生活方式干预也是控制血糖的重要手段。患者应该保持合理的饮食，减少高糖、高脂食物的摄入，增加富含膳食纤维的食物；同时，定期进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等，以帮助改善身体代谢状况。