并不存在降尿酸的8种食物这一说法。一般可以帮助降尿酸的方式有控制血糖、限制饮酒、补充水分、健康饮食、药物治疗等。食物并不具备治疗疾病的效果，如果存在尿酸过高的情况，需要及时就医治疗。

1、控制血糖：

如果血糖水平过高，可能会对肾脏产生损害，导致尿酸水平过高。

2、限制饮酒：

大量摄入酒精可能会导致尿酸水平升高，增加痛风的风险。

3、补充水分：

补充足够的水分能够帮助增加排尿次数，使多余的尿酸随着尿液排出体外。

4、健康饮食：

避免食用高嘌呤食物，比如沙丁鱼、动物内脏、鱼子酱等，以免增加尿酸产生。

5、药物治疗：

可以在遵医嘱使用苯溴马隆片、吲哚美辛片、非布司他片等药物进行治疗。

尿酸高的患者可以适当多吃新鲜的蔬菜水果以及全谷物，比如西兰花、草莓、燕麦等，有利于病情恢复。