病毒性流感是一种常见的急性呼吸道传染病，其自愈时间因病情轻重和个体差异而异。轻症患者通常在3至14天内可自愈，但重症患者则需要及时就医治疗。

对于轻症患者，流感病毒引起的症状如鼻塞、流鼻涕、咳嗽和咽喉痛等，可通过身体的免疫系统逐渐缓解。这部分患者若保持良好的生活习惯，如充足休息、合理饮食，则有助于缩短病程。

然而，对于重症患者，流感可能引发高热、剧烈咳嗽、全身酸痛等严重症状，甚至导致并发症如肺炎、呼吸窘迫综合征等，这类情况无法自愈，必须立即就医。在治疗过程中，医生可能会根据病情使用抗病毒药物，如奥司他韦、利巴韦林等，以及支持性治疗来缓解症状。

预防流感同样重要。接种流感疫苗、勤洗手、保持社交距离和佩戴口罩等措施都能有效降低感染风险。

病毒性流感的自愈时间因人而异，轻症患者可在数天内恢复，但重症患者必须及时就医。