当体温上升到38度时，可能是由细菌、病毒等感染引起的。在这一情况下，合理的应对措施至关重要。

虽然38度的发烧通常不会对身体造成直接伤害，但适当的降温措施可以缓解患者的不适。物理降温方法，如用湿毛巾敷额头或擦拭身体，可以帮助调节体温。同时，保持室内空气流通，避免过度穿衣导致中暑等问题，也是重要的辅助措施。

在药物选择方面，虽然退烧药能够降低体温，但并非所有发烧都需要立即使用药物。对于38度左右的发烧，如果患者一般状况良好，无严重不适，可以先观察，通过物理方法降温。若体温持续上升或伴随明显不适，应及时就医，根据医生建议选择合适的退烧药。常见的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬等，但务必在医生指导下使用，避免不当用药带来的风险。

最后，发烧可能是身体发出的一个信号，提示我们需要更加关注自己的健康状况。在发烧期间，保持良好的休息，充足的水分摄入，以及合理的饮食，都是帮助身体恢复的重要因素。同时，如果症状持续不减或者加重，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。

总之，发烧到38度并可能涉及到多种原因和应对措施。我们需要根据个体情况，合理选择降温方法，必要时就医，以确保身体的健康和安全。