血脂是血液中脂质类物质的总称，其正常水平对维持人体健康至关重要。一般来说，总胆固醇应低于5.2mmol/L，甘油三酯应保持在0.56至1.70mmol/L之间，高密度脂蛋白胆固醇则应高于1.04mmol/L，而低密度脂蛋白胆固醇应低于3.37mmol/L。

血脂异常可能由多种因素引起，包括遗传、不良饮食习惯以及药物滥用等。遗传因素导致的血脂代谢异常，需要通过合理饮食和适当运动来控制。不科学饮食，如高脂、高糖饮食，是血脂升高的常见原因，及时调整饮食结构，选择低脂、低糖食物有助于血脂回归正常。此外，某些药物也可能引起血脂异常，停药后通常可恢复。

值得注意的是，血脂水平受到多种因素的影响，因此在判断血脂是否正常时应结合个人的具体情况。若发现血脂异常，应及时就医，并根据医生建议进行相应治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，对维护血脂正常具有重要意义。在任何情况下，都应遵医嘱用药，切勿自行调整药物用量。