胆红素高是多种因素导致的结果，有效的解决方法包括调整日常习惯、药物治疗及必要时采取手术治疗。

首先，日常习惯的调整至关重要。患者应保持合理饮食，多摄入富含优质蛋白的食物，如牛奶、瘦肉、鱼类等，同时增加新鲜蔬果的摄入，以补充丰富的维生素。此外，要避免过度劳累和精神压力，保证充足的睡眠，有助于肝功能的恢复。特别需要注意的是，应戒烟限酒，减少对肝脏的损害。

其次，在药物治疗方面，根据胆红素升高的具体原因，医生可能会开具不同的药物。例如，对于肝炎引起的胆红素升高，可能会使用抗病毒药物如利巴韦林颗粒；对于溶血性黄疸，可能会应用醋酸泼尼松片等药物来控制红细胞的破裂。所有药物的使用都应在医生的指导下进行，避免自行用药带来的风险。

再者，如果胆红素升高是由于胆囊炎、胆道梗阻等引起的，可能需要通过手术治疗来解决问题。手术方法包括胆囊切除术、胆道疏通术等，旨在恢复胆道的正常功能，降低胆红素水平。

最后，除了上述方法外，患者还应定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。任何关于胆红素升高的疑虑，都应咨询专业医生，以获得个性化的治疗建议。健康的生活方式加上科学的治疗，是降低胆红素、维护身体健康的关键。