免疫球蛋白E（IgE）水平的升高，通常与过敏反应、寄生虫感染等多种情况紧密相关。针对免疫球蛋白E高的调理，可以从以下几个方面进行：

首先，生活方式的调整至关重要。保持充足的睡眠，注重睡眠质量，有助于免疫系统的稳定。同时，避免过度劳累，以免对免疫系统造成额外的压力。合理的饮食结构也是关键，增加水果、蔬菜及优质蛋白的摄入，如瘦肉、鸡蛋和奶制品，有助于平衡免疫系统，并可能降低IgE水平。

其次，适当的体育锻炼能增强免疫系统功能。游泳、瑜伽、慢跑等轻度到中度的运动都是不错的选择，但应避免剧烈运动以防止过度疲劳。

在药物治疗方面，若IgE水平过高且生活方式调整无效，可考虑在医生指导下使用抗组胺药物，如咪唑斯汀缓释片、盐酸左西替利嗪片等，这些药物能有效缓解由特定过敏原引起的症状。针对寄生虫感染，可遵医嘱使用驱虫药，如甲苯咪唑片。若存在其他免疫系统疾病，可能需要使用免疫调节剂或激素治疗，具体药物应根据病情由医生开具。

需要注意的是任何药物的使用都应在医生指导下进行，且不可自行调整剂量或更换药物。