红桔，不仅营养价值高，还具有一定的止咳效果。要想通过食用红桔达到良好的止咳效果，可以注意以下几点食用方法。

可以直接食用新鲜的红桔。红桔中的天然成分能够润肺化痰，对轻微的咳嗽症状有一定缓解作用。红桔与冰糖一同蒸熟后食用，也是不错的选择。冰糖能够增强红桔的润肺效果，共同作用于呼吸道，帮助改善咳嗽。

红桔的止咳效果毕竟有限。对于咳嗽症状较为严重或持续时间较长的患者，建议及时就医，遵医嘱科学治疗。在临床上，常用的止咳药物有氢溴酸右美沙芬、枸橼酸喷托维林等，这些药物能够更直接、有效地缓解咳嗽症状。

食用红桔时还需注意适量，避免与牛奶、虾等高蛋白食物同食，以免引起消化不良。糖尿病患者也应注意控制食用量，以防血糖升高。

总之，红桔作为一种水果，虽然具有一定的止咳功效，但并不能替代专业医疗。在面对咳嗽等健康问题时，我们应保持科学态度，合理膳食，及时就医，以获得最佳的治疗效果。