总胆固醇水平是评估心血管健康的重要指标，其正常值应小于5.20mmol/L。当总胆固醇达到6.5mmol/L时，这超出了正常范围，可能指向不同的健康状态。

首先，这一水平可能是由生理性因素导致的。长期摄入高脂肪食物、缺乏足够的运动，或是过量饮酒，都可能导致胆固醇的暂时升高。在这种情况下，通过调整饮食习惯，增加新鲜蔬果摄入，减少高脂食物，以及增加体育锻炼，通常可以有效地将胆固醇水平降至正常范围。

然而，总胆固醇6.5mmol/L也可能提示着病理性因素的存在。高脂蛋白血症是其中之一。此外，梗阻性黄疸等肝胆疾病也可能导致胆固醇水平异常。在这些情况下，除了生活方式的调整，患者可能还需要药物治疗，如他汀类药物，以降低血脂水平并预防心血管疾病的发生。

值得注意的是，虽然他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等在治疗高脂血症中效果显著，但患者在使用这些药物时，必须严格按照医生的指导进行，并定期监测可能的副作用。

总胆固醇6.5mmol/L是一个需要关注的健康信号。它可能意味着生活方式的调整，也可能需要更深入的医学检查和治疗。最重要的是，患者应该及时就医，与医生共同制定合适的治疗计划，以确保心血管健康。