上半夜咳嗽可能有多种原因，包括呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流以及空气干燥等。针对不同原因，可以采取相应的缓解和治疗措施。

如果咳嗽是由呼吸道感染引起的，可以尝试多喝温水，保持呼吸道湿润，有助于缓解咳嗽。同时，在医生的指导下，可以使用一些针对呼吸道感染的止咳药物。

若咳嗽与过敏有关，需找出过敏原并尽量避免接触。例如，对尘螨过敏的，应保持室内干净，定期清洗床上用品；对花粉过敏的，应尽量避免在花粉飞扬的季节外出。在医生建议下，可使用抗过敏药物来缓解症状。

对于胃食管反流引起的咳嗽，可尝试调整睡姿，抬高枕头，减少胃酸反流至食管的可能性。饮食上避免过饱，尤其是晚餐，以减轻胃部负担。必要时，可在医生指导下使用抑制胃酸分泌的药物。

总之，上半夜咳嗽的原因多种多样，应根据具体情况采取相应措施。如咳嗽持续不减或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。