咳嗽与打喷嚏，两者经常相继出现，这并非偶然现象，而是有着密切的生理机制联系。当呼吸道受到刺激时，身体会通过咳嗽来清除异物或多余的分泌物。而打喷嚏则是鼻腔对外部刺激的一种防御反应，旨在将潜在的有害物质迅速排出体外。

咳嗽可能是上呼吸道感染的初期症状。当病毒或细菌侵入呼吸道时，局部黏膜会发生水肿，反应性增高，从而引发咳嗽。随着感染的进展，鼻腔也可能受到波及，此时冷空气、灰尘等外部因素会持续刺激鼻腔，导致打喷嚏。过敏性鼻炎也是咳嗽后打喷嚏的常见原因之一。这类患者往往对特定物质过敏，如花粉、尘螨等。当这些过敏原进入鼻腔时，会触发一系列的免疫反应，最终导致鼻腔炎症和打喷嚏。

在治疗方面，除了佩戴口罩以减少外部刺激外，调整生活方式也至关重要。保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，都有助于增强免疫力，促进上呼吸道感染或鼻炎的愈合。若症状持续不减或者加重，建议及时就医。

总的来说，咳嗽后打喷嚏是身体自我保护机制的一种表现。了解这一现象背后的原因，采取合理的预防和治疗措施，是维护呼吸道健康的关键。同时，我们也要认识到，每个人的身体状况和反应都是独特的，因此，在面对健康问题时，最明智的做法是遵医嘱，寻求专业医生的指导。