血钾是指血液中钾离子的浓度，其正常范围为3.5-5.5mmol/L。当血钾浓度为3.4mmol/L时，略低于正常范围，通常意味着需要适量补钾。钾离子对于维持心血管系统和神经肌肉的兴奋性至关重要，血钾水平的稳定有助于保持心肌细胞的正常功能。

补钾的方式主要有两种：饮食补钾和药物补钾。在血钾稍低的情况下，可以通过增加富含钾的食物来自然提升血钾水平，如香蕉、柑橘类水果和土豆等。这些食物不仅钾含量高，而且易于消化吸收。

若血钾水平持续偏低，或食物补钾效果不佳，则可能需要考虑药物补钾。常见的补钾药物包括氯化钾缓释片、门冬氨酸钾镁片等。这些药物能够有效提高血钾水平，但使用时需严格遵医嘱，避免过量导致高钾血症。

值得注意的是，血钾水平受到多种因素的影响，包括饮食、药物使用以及某些疾病状态。因此，在补钾的同时，也应积极查找并处理导致血钾降低的根本原因。

总之，血钾3.4mmol/L通常提示需要适量补钾。补钾方式应根据个体情况灵活选择，既要注重饮食调整，也要在必要时合理用药。同时，患者应密切关注身体状况，定期检测血钾水平，并在医生的指导下进行治疗。如有任何不适，应及时就医，以确保健康和安全。