咳嗽时伴随的头疼症状通常由咳嗽引起的颅内压增高或血管扩张所致。为了有效缓解这一症状，患者可以采取以下几种方法：

1、增加饮水量

多喝水不仅有助于稀释痰液，减轻咳嗽的频率和强度，还能缓解因咳嗽导致的头疼。温开水可以舒缓喉部不适，同时促进新陈代谢，有助于减轻头疼。

2、避免刺激性因素

患者应远离吸烟、饮酒等刺激性行为，并避免食用辛辣、生冷等可能加重咳嗽和头疼的食物。保持室内空气清新，避免接触过敏原，也是减少咳嗽和头疼的重要措施。

3、药物治疗

是缓解咳嗽头疼的有效手段。在医生的建议下，患者可以使用止咳药物来减轻咳嗽，进而缓解头疼。针对咳嗽的不同原因，如病毒感染或细菌感染，医生还会开具相应的抗病毒药物或抗生素。需要注意的是，药物治疗必须遵医嘱，避免滥用。

除了上述方法，患者还可以通过休息、热敷头部、使用局部喷雾剂等方式来缓解头疼。重要的是，患者应根据自身情况选择合适的方法，并注意观察症状变化。