海带嘌呤含量通常不高，高尿酸血症的患者可以适量吃海带，若在吃海带期间出现了身体不适感，建议及时就医治疗。

海带是日常生活中常见的一种食物，碘元素含量较高，此外还含有维生素E、维生素B1、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养元素，海带并不属于高嘌呤的食物，经临床研究查明，每100克海带中的嘌呤含量大约是100毫克左右，高尿酸血症的患者吃了之后通常不会引起尿酸急剧升高，对病情恢复也不会造成影响，而且适量吃海带还能够为身体补充所需要的营养，对身体健康有一定的益处。

需要注意的是，甲状腺功能亢进症的患者不可以吃海带，以免影响身体恢复。常见的高嘌呤食物有鸡肝、鸭血、猪肚、螃蟹等，痛风以及高尿酸血症患者不可以吃此类食物，以免导致病情加重。